Browsing: Alimentazione

proprietà e benefici della cipolla

Le cipolle sono un elemento fondamentale in molte cucine del mondo. Aggiungono sapore e profondità ai piatti e possono essere gustate sia cotte che crude. Le…

spirulina-g63159248e_1920-tuttonutrizione

Sempre più spesso si sente parlare di spirulina e dei suoi benefici, sia in Italia che all’estero. Viene definita come una piccola micro alga di colore…

a cosa servono i fermenti lattici

Spesso, durante l’anno, possiamo essere colpiti dai disturbi intestinali. Questo può dipendere dalla flora batterica intestinale alterata. Come contrastare questo problema? Scopriamo a cosa servono i fermenti lattici, per ritrovare il nostro equilibrio intestinale.…

10 bevande salutari che abbassano la pressione sanguigna Bevande che fanno abbassare la pressione

Come nutrizionista olistico, consiglio spesso ai miei clienti un numero di bevande che abbassano la pressione sanguigna, oltre a un elenco di bevande da evitare. Questo…

L39aglio è buono per la pressione alta L'aglio è buono per la pressione alta?

L’aglio è uno dei supercibi più ricercati e si dice che sia eccellente per tutto, dal cancro alle infezioni e al diabete. Anche l’aglio è buono…