Cerca
Cerca
12 Home rimedi per il mal di stomaco

12 Home rimedi per il mal di stomaco

Dolori addominali, lancinanti, pulsanti o bruciore addominali possono essere il segno di condizioni di salute minori o gravi.

Nella maggior parte dei casi, il sollievo può essere trovato con rimedi domestici naturali per il mal di stomaco.

Le proprietà potenti ma non tossiche di molti prodotti da cucina comuni possono aiutare ad alleviare il dolore e altri sintomi causati da gas, stitichezza, cibi irritanti, indigestione, allergie alimentari o infezioni virali.

Identificare la causa è il primo passo per sapere come ottenere sollievo dal dolore allo stomaco.

Rimedi naturali per il mal di stomaco

Supponendo che il tuo dolore non sia causato da una condizione grave, non c’è nulla di male nel prendersi cura della questione da soli.

Molti farmaci da banco sono disponibili per alleviare il dolore allo stomaco, ma numerosi metodi non medici possono essere impiegati anche per alleviare o curare il dolore allo stomaco a casa.

1. Tè alla camomilla per curare il mal di stomaco

Il tè alla camomilla è noto come anti-infiammatorio lungo il tratto digestivo.

Se il tuo mal di stomaco è causato da gastrite o indigestione, una tazza di camomilla può offrire sollievo. Lo fa rilassando i muscoli lungo lo stomaco e l’esofago, attenuando le contrazioni che spingono il cibo e riducendo eventuali crampi o spasmi che si verificano.

  • Mettere un cucchiaino di camomilla essiccata in una tazza di acqua bollita.
  • Coprire e lasciare macerare per 15 minuti.
  • Filtrate il tè e aggiungete il limone o il miele per il gusto.
  • Bere fino a tre tazze al giorno

2. Tè allo zenzero come rimedio per il mal di stomaco

Le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti dello zenzero neutralizzano gli acidi in eccesso che causano il mal di stomaco.

Bere il tè allo zenzero può aiutare a stimolare una corretta digestione promuovendo la produzione di succhi digestivi mentre combatte i radicali liberi nocivi che causano malattie.

Bevi due o tre tazze di tè allo zenzero ogni giorno.

  • Tagliare una radice di zenzero di medie dimensioni a fette sottili.
  • Aggiungere lo zenzero a una tazza di acqua bollente e far bollire per tre minuti.
  • Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento per cinque minuti.
  • Filtrare e aggiungere il miele per il sapore.

3. Yogurt per alleviare il mal di stomaco

Lo yogurt semplice, non zuccherato contenente probiotici o colture attive, può aiutare con i dolori di stomaco in quanto favorisce una corretta digestione. Questi funzionano per aumentare i batteri buoni necessari per alleviare l’indigestione, il gonfiore e il dolore doloroso nell’intestino.

Consumare yogurt semplice e non zuccherato durante il giorno può ridurre gli episodi di dolore allo stomaco.

Usa la seguente ricetta per creare una forma bevibile di questo rimedio.

  • Unire due cucchiai di puro yogurt non zuccherato, 1 tazza di acqua e un pizzico di sale.
  • Aggiungere tre cucchiaini di succo di coriandolo fresco.
  • Mescolare in mezzo cucchiaino di polvere di cardamomo.
  • Mescolare bene e bere un’ora dopo ogni pasto.

4. Utilizzo di bottiglie di acqua calda per alleviare mal di stomaco

Impacchi caldi possono aiutare a lenire il dolore allo stomaco. La parola “caldo” è usata liberamente qui, poiché il livello desiderato di calore dipenderà sia dal livello del dolore che dalle preferenze personali.

Riempi la bottiglia o un oggetto simile con acqua calda o calda, metti un panno tra la pelle e la pelle e trova un posto comodo dove sdraiarsi.

  • Posizionare la bottiglia di acqua calda, o un panno imbevuto di acqua calda, sullo stomaco per un trattamento da cinque a 10 minuti durante il giorno.
  • Fai una doccia o un bagno caldo due volte al giorno per intervalli da 15 a 20 minuti.

5. Bere succo di prugna per alleviare il mal di stomaco

Il mal di stomaco da stitichezza tende ad irradiarsi dalla parte inferiore dell’addome e talvolta presenta una sensazione periodica di “spostamento” o “gorgoglio” accompagnata da un picco temporaneo nel dolore.

Quando la stitichezza è la tua causa, prendi in considerazione un bicchiere di succo di prugna o un altro tipo di lassativo. Se efficace, puoi aspettarti di provare un sollievo improvviso.

6. Semi di finocchio per alleviare mal di stomaco

La frase “olio volatile” non è normalmente associata ad alleviare il dolore allo stomaco, ma è proprio quello che può fare l’anetolo, trovato nei semi di finocchio. L’anetolo stimolerà la produzione di succhi digestivi, i quali, se hai un’indigestione, possono essere la cosa giusta da dare sollievo dal dolore naturale per l’infiammazione dello stomaco.

Le donne incinte, tuttavia, non dovrebbero usare i semi di finocchio.

  • Masticare da metà a un cucchiaino di semi di finocchio dopo ogni pasto.
  • Oppure aggiungi un cucchiaino di semi di finocchio schiacciati a una tazza di acqua bollita. Lascia riposare per otto o dieci minuti prima di sforzare il tè. Aggiungi un tocco di miele per il gusto. Bere il tè dopo ogni pasto.

7. Bere acqua tiepida di limone per alleviare il dolore allo stomaco

Dal momento che le donne incinte dovrebbero evitare il finocchio, possono provare l’acqua calda al limone. L’elevata acidità del limone attiverà la produzione extra dell’acido cloridrico dello stomaco per abbattere ulteriormente il cibo e mantenere le cose senza intoppi.

  • Spremere il succo dalla metà di un limone in una tazza di acqua tiepida.
  • Mescolare bene e bere caldo.

8. Uso dell’aceto di sidro di mele come cura per il mal di stomaco

Un altro rimedio paradossale sta usando bevande acide per alleviare il dolore da reflusso gastrico. Poiché il reflusso gastrico può provocare la fuoriuscita di acido gastrico in luoghi che non è desiderato, l’acidità dello stomaco può risultare inferiore a quella ottimale per digerire il cibo.

Bere aceto di sidro di mele può aiutare a migliorare i livelli e alleviare un mal di stomaco. Questo presuppone che tu sia in grado, beh, di addomesticare la bevanda in primo luogo. Mentre l’aceto di sidro di mele funziona meglio se assunto crudo, potresti trovarlo mischiandolo con acqua, un cucchiaino di miele e sorseggiando lentamente per essere l’opzione più tollerabile.

  • Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele in una tazza di acqua tiepida.
  • Mescolare un cucchiaio di miele.
  • Bevi questo rimedio ogni tre ore finché il dolore non scompare.

9. Tè alla menta piperita per alleviare il dolore allo stomaco

Per un sollievo dal dolore più generalizzato, prova il tè alla menta, o anche succhiare un bastoncino di zucchero, se ti senti festoso. Le foglie di menta piperita contengono mentolo, un analgesico naturale noto per aiutare la nausea e mal di stomaco. Sia che tu lo provi da una caramella, da un tè, masticando le foglie o annusando un estratto, la menta piperita può alleviare il dolore allo stomaco e qualsiasi nausea accompagnatoria.

  • Aggiungi un cucchiaino di menta piperita essiccata a una tazza di acqua bollente.
  • Lasciare riposare per 5-10 minuti prima di filtrare.
  • Aggiungi un tocco di miele per il gusto.
  • Oppure masticare una foglia di menta fresca per tutto il giorno.

10. Acqua di riso per alleviare mal di stomaco

Ultimo ma non meno importante, guarda al riso; più specificamente, guarda l’acqua rimanente dopo aver cucinato il riso.

L’acqua di riso è in grado di formare un rivestimento su certe membrane come, ad esempio, il rivestimento dello stomaco. Questa barriera può essere un rivestimento lenitivo per alleviare l’infiammazione e offrire sollievo dal dolore allo stomaco.

Per un semplice rimedio per l’acqua di riso, lavare prima metà tazza di riso bianco.

  • Aggiungere il riso a sei tazze di acqua bollita, coprire e lasciare riposare finché il riso non è tenero.
  • Filtrare l’acqua in una tazza per raffreddare.
  • Aggiungi mezzo cucchiaino di miele.
  • Sorseggia due tazze al giorno.

11. Uso di bitter alcolici per alleviare il dolore allo stomaco

Puoi sollevare un sopracciglio, ma lo sapevi che l’amaro alcolico può alleviare naturalmente il dolore allo stomaco?

Molte marche comuni di bitter contengono un mix di menta, zenzero, cannella e finocchio, tutti noti per aiutare ad alleviare il dolore allo stomaco in una forma o nell’altra. Cinque o sei gocce in un bicchiere di soda club o ginger ale potrebbero sorprendervi.

12. Limitare ad una dieta Bland per curare mal di stomaco

Anche quando ti fa male lo stomaco, devi ancora mangiare. Per evitare di aggravare uno stomaco già turbato, cerca cibi blandi senza sale o spezie.

Banane, riso, succo di mela e pane tostato sono buone opzioni che possono fornire un po ‘di nutrizione senza sovrastimolare la digestione.

Quali sono le cause del dolore allo stomaco?

Proprio come il mal di stomaco ha più nomi (dolore addominale, mal di pancia, ecc.) Può avere una grande varietà di cause.

Di seguito è riportato un elenco di alcune delle cause più comuni per il mal di stomaco:

  • Stipsi
  • Gas
  • Sindrome dell’intestino irritabile
  • Intossicazione alimentare o allergie
  • ulcere
  • Intolleranza al lattosio
  • Calcoli biliari
  • Calcoli renali
  • Ernia
  • Virus dello stomaco
  • Dolori mestruali
  • Appendicite
  • Indigestione
  • Reflusso gastrico

I rimedi casalinghi per il mal di stomaco possono funzionare per te

Il dolore allo stomaco è un disturbo comune che può variare da un leggero dolore al dolore a debilitanti crampi dolorosi.

Le cause del mal di stomaco possono essere collegate a una condizione di salute di base come appendicite o calcoli renali, oppure può essere una reazione a un prodotto alimentare che irrita il rivestimento dello stomaco.

Molti casi di disagio sono lievi e possono essere alleviati dai rimedi casalinghi per il mal di stomaco.

L’utilizzo di prodotti naturali e ampiamente disponibili come tisane e yogurt probiotico può offrire un rapido sollievo senza causare il dolore aggiuntivo a volte causato dalle sostanze irritanti nei medicinali a scaffale.

Il mal di stomaco improvviso e severo può indicare una condizione di salute seria. Se è accompagnato da febbre, difficoltà respiratoria o vomito sanguinante, consultare immediatamente un medico.