Uno spuntino praticamente perfetto!!
Le straordinarie proprieta’ nutrizionali dello yogurt lo rendono uni spuntino saziante e nutrizionalmente valido:lo yogurt contiene meno lattosio del latte (tale caratteristica lo rende adatto anche a coloro che hanno lievi intolleranze al lattosio)
favorisce l’assorbimento del Calcio e del Fosforo in esso contenuto (previene l’osteoporosi)
esercita un’azione antibiotica sui microrganismi intestinali patogeni (migliora le difese immunitarie)
stimola la flora intestinale fermentativa, inibendo quella putrefattiva (regolarizza la funzionalità intestinale,con una piccola aggiunta di cereali aggiungiamo fibre e carboidrati,utili al nostro organismo.

Lascia un Commento