con l’avvicinarsi dell’estate iniziano a spopolare metodi “fantasiosi” e svariatissimi che promettono una forma fisica perfetta da sfoggiare per la prova costume.
quale di questi sarà il migliore e più efficace e sicuro per una ottima forma fisica? quale sarà quello che renderà lo scopo meno sofferto?
aprite bene gli occhi!!!
NESSUNO!!!!
l’unico e vero segreto per mettersi in forma, avere una forma perfetta e una salute strepitosa è mangiare tutto!!!
QUINDI NO ALLE DIETE PAZZE, NO ALLE DIETE CHE ESCLUDONO INTERE CATEGORIE ALIMENTARI E VI PROMETTONO PERDITE DI PESO MIRACOLOSE!

1) rivolgetevi ad un professionista che vi insegni ad associare bene gli alimenti e a mangiare tutto quello che la natura ci dona!
2) pensate per tempo ad una buona alimentazione che non sia il “sacrificio” di un momento, ma un prezioso insegnamento che duri per tutta la vita!
3) rispettatevi e non torturatevi!
4) vivete il cibo come un piacere da “degustare” e non un “pericolo” da evitare

per saperne di più visitate anche il link:

http://tuttonutrizione.it/mettersi-in-forma-per-lestate-pensaci-per-tempo

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