sperimentato per voi!

ci si può saziare (enormemente) e assumere poche calorie!

provato per voi un piatto unico: cavatelli, fagioli e bieta.

senza mai abbandonare l’adorata pasta, aggiungiamo i nutrienti e sani fagioli (rigorosamente cotti in pentola a pressione e poi conditi a crudo) e ne potenziamo l’effetto saziante con la bieta in quantità. un piatto che è una “bomba” saziante, ma con poche calorie.

una porzione ottimale 60-80g di cavatelli (peso a crudo, che a cotto raddoppia) + 60-80g di fagioli secchi (peso a crudo, che a cotto quasi triplica) + bieta in quantità.

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